【适宜人群】爱美人士，佳丽补品
主料：金辰选择鸽蛋数枚（鸽蛋营养价值高，每人每天两三枚足矣）
配料：银耳一朵、红枣数枚、枸杞十数粒、冰糖适量
做法：
1、把银耳提前数小时泡发，剪去黄根，撕成小块备用；置于凉水锅中烧开，关小火煮一个小时；
2、往银耳汤中放入红枣和适量冰糖，煮半小时后，把金辰精选鸽蛋磕入银耳汤中煮熟（或把鸽蛋提前煮好剥壳，此时投入银耳汤中同煮几分钟）；
3、关火前几分钟把枸杞投入，一份色香味俱佳，美容养颜兼备的“汤羹”就可以尽情享用了！
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